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01고도비만
근육 깊숙히 저주파 관리로 체중감량+탄력 집중 케어 프로그램
고도비만은 각종 질병에 노출이 가장 쉽습니다.
지금 하지 않으면 아무런 변화도 일어나지 않습니다.
02이런분께 추천합니다
03해결방안
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관절, 인대 등
무리가지 않는 운동 -
살 처짐 예방을 위한
저주파 근력 관리 -
빠른 체지방 감량을 위한
유산소 운동 -
규칙적인 식생활패턴으로
신진대사 상승
04운동프로그램 순서
05비포애프터
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